HUBUNGAN ANTARA FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN RENANG
Article Sidebar
Keywords:
-
Fleksibilitas, kekuatan otot lengan, kecepatan renang
Abstract
Kecepatan adalah aset utama atlet renang. Penelitian terbaru menunjukkan variabel fleksibilitas dan kekuatan otot lengan sangat memengaruhi kecepatan renang individu. Penelitian ini bertujuan mengetahui hubungan antara fleksibilitas dan kekuatan otot lengan pada atlet renang gaya bebas di Makassar. Desain penelitian ini adalah cross sectional dengan jumlah sampel 20 orang atlet yang berusia 12-18 tahun. Variabel independen yang diukur adalah fleksibilitas dan kekuatan otot lengan. Variabel dependen yang diukur adalah kecepatan renang melalui tes renang gaya bebas 25 meter. Analisis bivariat digunakan untuk menganalisis hubungan fleksibilitas dan kekuatan otot lengan dengan kecepatan pada atlet renang. Hasil penelitian menunjukkan adanya korelasi positif antara fleksibilitas dengan kecepatan (p=0,001; R2=0,512) dan kekuatan otot lengan dengan kecepatan (p=0,001; R2=0,746). Disimpulkan bahwa semakin tinggi nilai fleksibilitas, semakin tinggi kecepatan renang. Semakin besar nilai kekuatan otot lengan, semakin tinggi kecepatan renang.
References
1. Setiawan, TT., Erman, S., & Fajar, VH. Pengembangan Jump Power Meter Sebagai Alat Pengukur Power Tungkai. Jurnal IPTEK Olahraga. 2013.15.
2. Sajoto. M. Pembinaan Kondisis Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Depdikbud; 1995.
3. Kosasih, Engkos. Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Balai Pustaka; 1993.
4. Ikhsan, Nur Halim. Tes dan Pengukuran Kesegaran Jasmani. Makassar: Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar; 2011.
5. Lutan, Rusli dan Adang Suherman. Pengukuran dan Evaluasi. Penjaskes. Jakarta: Depdikbud; 2000.
6. Nurhasan. Aktivitas Kebugaran. Jakarta: Depdiknas; 2005.
7. Sukadiyanto. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: FIK Universitas Negeri Yogyakarta; 2005.
8. ACSM. ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 8th Edition. Canada: ACSM Publications; 2009.
9. Harsono. Latihan Kondisi Fisik, Jakarta: KONI Pusat; 1993.
10. Jorgic, bogan., Aleksandrovic. Marko., Tomislav, Okicic., and Madic, Dejan. The Influence of Flexibility Onto the Swimming Results in Student of Sport and Physical Education. Sport Science 2. 2009; 1 : 91-94.
11. Jorgic, bogan., Tomislav, Okicic., Aleksandrovic. Marko., and Madic, Dejan. Influence of Basic And Spesific Motor Abilities on Swimming Results. Acta Kinesiologica 4. 2010. 2 : 73-77.
12. Yudha, Enggar Cahyandaru. Hubungan Antara Kecepatan, Kelentukan, dan Daya Tahan Vo- 2Max terhadap Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter di Pusat Pembinaan Atlet Berbakat (PAB) Daerah Istimewa Yogyakarta. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta; 2015.
13. Nelson G., Arnold and Kokkonen, Jouko. Stretching Anatomy. Human Kinatics: United States; 2007.
14. Kasiyo, Dwijowinoto. Renang Perkembangan Pengajaran Teknik dan Taktik. Semarang: IKIP Semarang; 1993.
15. Zenic, N., Antulov, J., & Cavar, M. Biological Age As A Fundamental Anthropological Assumption Of Training In The Sports Swimming In Croatian. Summer School of Kinesiology Republic Of Croatia; 2007. Pp. 270-273.
16. Mulyana, Boyke. Hubungan Antara Power Lengan dengan Kemampuan Renang Gaya Bebas 50 Meter Sasana Mandala Ganesa. Bandung; 2010.
2. Sajoto. M. Pembinaan Kondisis Fisik dalam Olahraga. Jakarta: Depdikbud; 1995.
3. Kosasih, Engkos. Teknik dan Program Latihan. Jakarta: Balai Pustaka; 1993.
4. Ikhsan, Nur Halim. Tes dan Pengukuran Kesegaran Jasmani. Makassar: Badan Penerbit Universitas Negeri Makassar; 2011.
5. Lutan, Rusli dan Adang Suherman. Pengukuran dan Evaluasi. Penjaskes. Jakarta: Depdikbud; 2000.
6. Nurhasan. Aktivitas Kebugaran. Jakarta: Depdiknas; 2005.
7. Sukadiyanto. Pengantar Teori dan Metodologi Melatih Fisik. Yogyakarta: FIK Universitas Negeri Yogyakarta; 2005.
8. ACSM. ACSM’s Guidelines for Exercise Testing and Prescription. 8th Edition. Canada: ACSM Publications; 2009.
9. Harsono. Latihan Kondisi Fisik, Jakarta: KONI Pusat; 1993.
10. Jorgic, bogan., Aleksandrovic. Marko., Tomislav, Okicic., and Madic, Dejan. The Influence of Flexibility Onto the Swimming Results in Student of Sport and Physical Education. Sport Science 2. 2009; 1 : 91-94.
11. Jorgic, bogan., Tomislav, Okicic., Aleksandrovic. Marko., and Madic, Dejan. Influence of Basic And Spesific Motor Abilities on Swimming Results. Acta Kinesiologica 4. 2010. 2 : 73-77.
12. Yudha, Enggar Cahyandaru. Hubungan Antara Kecepatan, Kelentukan, dan Daya Tahan Vo- 2Max terhadap Prestasi Renang Gaya Bebas 50 Meter di Pusat Pembinaan Atlet Berbakat (PAB) Daerah Istimewa Yogyakarta. Yogyakarta: Fakultas Ilmu Keolahragaan Universitas Negeri Yogyakarta; 2015.
13. Nelson G., Arnold and Kokkonen, Jouko. Stretching Anatomy. Human Kinatics: United States; 2007.
14. Kasiyo, Dwijowinoto. Renang Perkembangan Pengajaran Teknik dan Taktik. Semarang: IKIP Semarang; 1993.
15. Zenic, N., Antulov, J., & Cavar, M. Biological Age As A Fundamental Anthropological Assumption Of Training In The Sports Swimming In Croatian. Summer School of Kinesiology Republic Of Croatia; 2007. Pp. 270-273.
16. Mulyana, Boyke. Hubungan Antara Power Lengan dengan Kemampuan Renang Gaya Bebas 50 Meter Sasana Mandala Ganesa. Bandung; 2010.
Authors
Aras, D., Arsyad, A., & Hasbiah, N. (2017). HUBUNGAN ANTARA FLEKSIBILITAS DAN KEKUATAN OTOT LENGAN DENGAN KECEPATAN RENANG. Media Kesehatan Masyarakat Indonesia, 13(4), 380-385. https://doi.org/10.30597/mkmi.v13i4.3160
Copyright and license info is not available